gofit开练app

gofit开练是一款专为健身爱好者，特别是力量训练爱好者打造的健身辅助APP。能够帮助用户快速记录训练数据，包括动作、组数、次数、热身、递减、超级组等，让用户能够专注于训练本身。用户可以轻松创建自己的训练计划，并实时跟踪训练效果。应用还提供国内外大佬的训练计划分享，用户可以一键跟练。

软件教程

使用说明

1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存；

2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练；

3、选择好训练科目之后，点击“开练”即可开始新的训练；

4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤；

5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。

软件功能

1、【训练计划】

国内外大佬训练计划分享，一键跟练。还能快速生成自己的重训计划，下次训练直接套用。

2、【健身记录】

快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

3、【丰富动作库】

300+常见训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展。

4、【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘。

5、【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

感谢团队，经历了几十个日夜，终于与大家见面了。我知道这个产品还不完美，但序幕已经拉开，我坚信我们可以走很远。

更新日志

v5.1.0：

人生要走万里路，迈好强身第一步！一起来开练，跟着练，更轻松~

-忘记训练？不存在的！开启小组件，将你的健身计划安排得明明白白；

-适配iwatch，支持「跟练」和「记录」两种模式；

-修复了一些你意象不到的Bug。

v5.0.7：

游泳健身了解一下，在这个夏天爆改肌肉型男！

-配合开启桌面小组件，训练效果更佳；