白噪音宝宝助眠

白噪音宝宝助眠是一款提高睡眠、冥想专注、放松、专注与学习的身心健康应用。我们可以在我们睡觉的时候播放一些动听的白噪音，让我们的睡眠质量直线提高，像是海浪声、在树林里的沙沙声以及下雨声等等，它还模拟了自然环境中的背景音。

怎样哄小孩睡觉？

哄小孩睡觉需要耐心和技巧，以下是一些建议：

设定规律的作息时间：确保孩子每天按时上床睡觉，有规律的作息时间有助于建立良好的生物钟。

创造舒适的睡眠环境：保持房间温度适中，避免过热或过冷；使用柔软、透气的床上用品；减少噪音和光线干扰。

睡前仪式：为孩子建立一个固定的睡前仪式，如洗澡、刷牙、讲故事或唱摇篮曲，帮助孩子放松身心，逐渐进入睡眠状态。

避免过度兴奋：临近睡觉时间，避免让孩子参与过于刺激的活动，如玩电子游戏或观看电视。

适当安抚：如果孩子在入睡过程中哭闹，可以尝试轻轻拍打、摇晃或抚摸他们，给予适当的安慰。

学会分辨孩子的睡眠信号：观察孩子的行为，了解他们的疲劳迹象，如揉眼睛、打哈欠等，及时引导他们入睡。

保持耐心：哄孩子睡觉可能需要一段时间，不要因为孩子的抗拒而感到沮丧，保持耐心和温柔的态度。

逐步减少依赖：随着孩子年龄的增长，逐渐减少对他们的安抚和陪伴，让他们学会独立入睡。

更新日志

v2.2.1版本

1.失眠白噪声bug修复；

2.助眠冥想播放问题调整。

软件功能

丰富多样的宝宝音乐歌单，包括安抚宝宝的轻音乐和哄睡内容。

提供白噪音，如海浪声、风声、雨声等，模拟自然环境中的背景音。

混音器功能可以根据宝宝的喜好和需求，自定义混合不同的声音，创造出独特的助眠环境。